Program uke 6 og 7

Program uke 6 og 7

Her vil vi ha fokus på å sette nye standarder på alle områder innenfor fotball, trening og toppidrett. Det legges stor vekt på hvile, søvn, kosthold og restitusjon, samt mye trening. Vi fortsetter å trene 2-3 økter per dag. 

Fotball, trening og toppidrett

Etter fem uker på Mallorca Toppfotball har vi innarbeidet alt av vilje, vaner og holdninger knyttet opp mot det å være en toppidrettsutøver. I løpet av disse ukene har du kommet i meget god fysisk, teknisk og mental form. 

I uke 6 og 7 har vi fokus på å ta treningen din til et nytt nivå. Disse to ukene skal vi maksimere din utvikling, og sørge for at alle detaljer i hverdagen faller på plass. 

Gjennom uke 6 og 7 skal du bare ha fokus på trening, fotball og toppidrett. Vi bruker mindre tid på møter og fokuserer på treningskvalitet og hverdagen på treningene.

Individuell oppfølging

Det blir helhetlig utvikling og tett personlig oppfølging, der målet er at du skal få mest mulig ut av oppholdet på Mallorca. Du vil få individuelle tilbakemeldinger på detaljnivå underveis i treningene, og vi har fokus på hvordan du kan ta nye steg i din utvikling. 

Hvor god kan du bli?

Det legges som nevnt vekt på fotball og toppidrett, og det å gjøre alt riktig både på og utenfor banen. Alt du gjør fra du står opp om morgenen til du legger deg om kvelden. 

Har du prøvd det før?

For hvor god kan du bli på 8 uker? 

Vår erfaring er at du kan bli veldig god, og få en enorm utvikling på Mallorca Toppfotball. Det har vi veldig mange gode eksempler på.

Alle på Mallorca Toppfotball er i et utviklingsmiljø hvor spillere og trenere har tilgang til hverandre hele døgnet. Helt uten forstyrrende elementer. 

Tiden man ellers bruker til logistikk, som reise, skole og jobb, blir byttet ut med bare fokus på trening, hvile, søvn og kosthold.

Det blir bevisstgjøring på å stille fysisk og mentalt forberedt til trening, og alle treninger avsluttes med å forberede seg til neste. 

På Mallorca Toppfotball berører vi alle elementer som er med på å påvirke din helhetlig utvikling som fotballspiller. 

Se video

Interessert i Mallorca Toppfotball? 

Da MÅ du se og høre hele intervjuet med Thorleif Holme, der han forklarer hvorfor du blir god, og hvorfor mulighetene ved Mallorca Toppfotball er unike. 

Han forteller om utvikling og resultater, hva du oppnår som elev på Mallorca Toppfotball, og han beskriver X-faktoren ved skolen.

Intervjuet er fra da vi hadde 9 måneders toppfotballskoler på Mallorca, men er like relevant for vår 8 ukers toppfotballskole på Mallorca fra høsten 2026. 

Thorleif har drevet med fotball, fysisk trening og toppidrett på Mallorca siden 80-tallet.

Kvalitet - Opplevelser - Muligheter